Belen non ha mai nascosto di aver affrontato un momento molto difficile negli ultimi mesi. "Sono tornata ad amarmi" ha scritto qualche giorno fa la showgirl, ultimamente molto in dialogo con i follower che le hanno dimostrato grande sostegno dopo il malore dello scorso maggio e il graduale ritorno alla normalità.
La passione per il canto, la sfera sentimentale di nuovo occupata grazie al compagno Gaetano Fidanzati, la certezza di avere accanto l'affetto della famiglia sono tutti elementi che stanno aiutando molto Belen in questa fase rinascita, documentata anche dall'entusiasmo di un allenamento fisico che passa anche e soprattutto dalo yoga.
Ed è proprio parlando dei benefici riscontrati grazie a questa disciplina che la showgirl ha voluto aprirsi ulteriormente con i suoi fan, raccontando del periodo più buio vissuto a causa degli attacchi di panico in un video che ha fatto emergere ancora una volta la sua autenticità.
"Volevo condividere con voi il mio miglioramento grazie allo Yoga contro gli attacchi di panico e di conseguenza depressione. Spero possa aiutare chi come me ha vissuto anni di grande difficoltà. Vi voglio un sacco di bene!": questa la didascalia che Belen ha affiancato al suo ultimo post pubblicato su Instagram, un video in cui in primo piano racconta della pratica fisica e mentale che ha seguito per affrontare il delicato momento e continua a fare, appurati i benefici.
"Durante la pratica ti viene chiesto di concentrarti sul colore e il sentimento da amplificare. Io ho scelto l'amore", ha esordito la conduttrice parlando della sua esperienza con lo yoga e dell'importanza di aiutare se stessi per poi far stare bene gli altri. Quindi il racconto del momento più complesso: "Vi consiglio di fare yoga per gli attacchi di panico, mi è servito davvero tanto. Mi rilassa la mente, mi calma".
"Quando io sono stata male e prendevo gli psicofarmaci e mi venivano gli attacchi di panico - erano forti, io non riuscivo ad alzarmi, ero immobilizzata, sono stata due mesi rinchiusa in casa con le tende chiuse - mi dicevano respira, io ci provavo ma andavo in sbatti e invece bisogna imparare a farlo in modo corretto", ha consigliato Belen: "Io vi invito e vi consiglio di praticare lo yoga, anche per chi soffre di attacchi di panico… Che poi portano alla depressione".
I commenti per la sincerità di Belen si susseguono in questi minuti a ridosso della pubblicazione del video: "Sei un esempio per tutti", scrive uno dei tanti.
Di seguito il video su Instagram