Protezione solare, l'unico gesto antirughe efficace al 100%

Nel 2024 sul Journal of the American Academy of Dermatology è stato pubblicato uno studio che ha visto intervistati 62 dermatologi statunitensi per rispondere a una delle domande più comuni in tema di skincare: cosa previene davvero la formazione delle rughe? Un team di ricercatori ha chiesto agli esperti di classificare e valutare 318 ingredienti per la cura della pelle, analizzandone l'efficacia nel trattamento di diverse problematiche: per quanto riguarda l'invecchiamento cutaneo, il 96,8% dei dermatologi ha indicato la protezione solare, soprattutto quella con filtri minerali, come la misura più efficace, al pari dei retinoidi. Seguono la vitamina C e le protezioni solari chimiche.

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L'anti-rughe più potente? La protezione solare

I filtri fisici non sono utili solo per prevenire la formazione di rughe e linee sottili, ma anche per contrastare eventuali rossori cutanei: il 95,2% dei dermatologi li considera il metodo più efficace. Vengono preferiti rispetto a quelli chimici perché sono considerati più delicati e meglio tollerati dalla maggior parte dei tipi di pelle, risultando così più universali e sicuri oltre che eco-friendly. A differenza di alcuni filtri chimici, non danneggiano l'ecosistema marino, tanto che in alcuni stati come le Hawaii sono gli unici autorizzati perché non mettono a rischio la delicata barriera corallina.

Un possibile limite dei filtri minerali è che possono risultare spessi e lasciare un residuo bianco sulla pelle, decisamente antiestetico soprattutto sulle carnagioni più scure che risultano ingrigite. Oggi però i solari minerali di ultima generazione sono sempre più leggeri e impercettibili, spesso colorati per adattarsi a ogni incarnato e rendere il prodotto un vero "due in uno", ovvero protezione solare e base uniformante. Il risultato è un prodotto pratico, facile da applicare, piacevole da indossare tutto l'anno e adatto a qualsiasi tipo e colore di pelle.

Perché la protezione solare è un vero anti-età

I raggi UV, oltre a scottare la pelle, danneggiano collagene ed elastina, le due proteine fondamentali per mantenere la pelle compatta ed elastica. La loro produzione inizia a diminuire già a partire dai 25 anni e la degradazione accelerata causata dai raggi solari porta a perdita di tono, elasticità e comparsa di rughe. La protezione solare è quindi essenziale per rallentare questo processo.

I filtri minerali, come l'ossido di zinco e il biossido di titanio, agiscono creando una barriera fisica che riflette i raggi UV, a differenza dei filtri chimici che li assorbono prima che possano danneggiare la pelle. Inoltre, non provocano il surriscaldamento cutaneo tipico di alcuni solari chimici, il quale può favorire la comparsa di macchie come melasma e iperpigmentazione. Essendo non comedogeni, i filtri minerali sono ideali anche per pelli sensibili o a tendenza acneica.

Come usare bene la protezione solare contro le rughe

Affinché la protezione solare sia efficace e prevenga davvero la formazione delle rughe, va applicata tutto l'anno e riapplicata più volte al giorno. L'ideale è stenderla ogni due ore o ogni volta che ci si bagna, soprattutto in caso di esposizione diretta al sole. Un modo pratico per utilizzarla quotidianamente su tutto il corpo specie quando fa caldo e/o si va al mare, è applicare al mattino un SPF in crema come ultimo step della skincare si viso e corpo, e uno spray solare per i ritocchi e uno stick trasparente per le zone più delicate: leggeri, non appiccicosi e facili da usare anche fuori casa. È comunque importante massaggiarlo delicatamente sulla pelle per garantire una distribuzione uniforme ed evitare aree non protette.

Le formulazioni moderne dei solari sono fresche e leggere, e proprio per questo risultano particolarmente piacevoli anche sul viso, rendendo così più facile difendersi dai danni dei raggi UV e contrastare efficacemente i segni del tempo.